​金晨光脚跳舞火出圈,又是〖shi〗被她装(zhuang)到的一天!

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如果要说谁是近期最出圈的美女姐姐,那必定是金晨。

无论双十一晚会中的盛唐霓裳羽衣舞,还是《舞蹈生》决赛现场光着脚征服全场的易燃易爆炸,不得不说姐姐的舞蹈功底太绝了!

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看舞台就能感受到她的肌肉控制力,和对舞台细节的把控,简直让人感觉意犹未尽,爽到飞起!

不难看出,从小习舞的金晨虽然身材纤瘦,但是四肢肌肉线条非常明显,看起来健康有力。这样有力量的姐姐才能乘风破浪,不是吗?

她们都是拥有力量感身材的姐姐

说到靠跳舞出圈的力量感美女,那就不得不提“人间芭比”Lisa。

Lisa是天生的舞者,看她跳舞完全是100%的极致享受。舞台上的她拥有完美的表情管理,可甜可盐、又A又飒,动作行云流水,连头发丝都可以卡点。

别看她跳起舞来无比轻松,但实则每一个动作都是在用超强的内力控制肌肉和关节,才会有如此震撼的视觉效果。

本来就是身材比例优等生的Lisa常年进行舞蹈练习,所以手臂线条更加紧致、流畅,再加上一双大长腿和完美腰臀比,这样360度无死角的致命小甜心,谁不爱呢?

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内娱同样也有手臂肌肉优等生,她就是钟楚曦。

每次看钟楚曦姐姐的美照都会感受到一种穿透屏幕的自信与健康,那是从气质和姿态中散发出来的力量和高级感,一眼看过去,除了“好美!”已经找不到什么更好的形容词了。

优越的头身比例、白皙无瑕的肌肤状态、纤细的骨骼和紧致的肌肉线条,让她无论走到哪儿都是发光体。

但身材也不是白来的,钟楚曦基本每周都会在社交平台po出自己健身的照片,鼓励大家一起健身,果然只有自律才能换来顶级好身材。

还有我们的神仙姐姐刘亦菲,说到她何时开始对健身痴迷,还是受到出演《花木兰》的影响。

为了符合花木兰的形象,刘亦菲一直保持着超强体能训练:平板支撑、举重、俯卧撑、引体向上等,即使在杀青以后,也继续坚持健身。

她还非常喜欢和大家分享自己的健身成效,举起手臂晒着自己的运动成果,没想到瘦弱的刘亦菲手臂的肌肉线条竟然如此的丰满。

如何拥有绝美手臂线条?

现在的女生已经不再单一追求传统“白幼瘦”的审美,反而更加看重身材的健康度,“力量型”的美女才能更加让人青睐。

不知道姐妹们是不是会有这种苦恼?手臂并不算粗,但是大臂上的肉非常松弛,拍照特别显胖,造成这种现象的是因为“小圆肌”和“大圆肌”在日常生活中锻炼不太到位,所以女性在这两块肌肉的附近非常容易囤积脂肪。

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     发布于 2021-11-23 00:00:40  回复
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    这个不虐吧

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