健康是我们生活中非常重要的一部分，但是很多人在日常生活中并不了解很多有关健康的小常识，这些小常识却可能会影响我们的身体健康。以下是那些你不知道的健康小常识：
吃早餐不仅能补充营养，还能增强记忆力和注意力。如果你经常因为精神不集中而犯错，那么不妨每天早上吃上一份健康的早餐，它会让你的身体和大脑充满活力。
洗澡时水温不宜过高。如果洗澡时水温过高，会破坏皮肤表面的保护层，导致皮肤干燥，进而引发皮肤病。因此，洗澡时水温不宜过高，最好控制在38-40度之间。
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每天多喝水可以预防尿路感染。尿路感染是一种常见的疾病，而饮水不足是尿路感染的主要原因之一。每天喝足够的水可以促进排尿，防止细菌在尿路中滋生繁殖。
每天运动可以预防心血管疾病。有氧运动如快走、游泳、骑自行车等可以增强心血管功能，预防心血管疾病的发生。每天运动30分钟以上可以带给你更健康的身体。
以上是那些你不知道的健康小常识，如果你想拥有更健康的身体，不妨尝试着将这些小常识融入到你的日常生活中吧！
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