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悟空问答官方帐号约请回覆：小孩总是失眠怎么办。
小孩总是耐久失眠，会透发一些大脑中枢头脑迟缓，心身性疾病，心烦易乱，缺乏自动性，恐慌不安，心慌心悸，食欲减退，家长要彻底解决耐久失眠现状，让小孩身体康健而发育长大成才。
小孩失眠有危害，让小孩大脑的缔造头脑不受影响。
小孩总是失眠透发因素：小孩白天嬉笑如常而能入睡好。然则天黑则有时啼哭入睡不安，或每夜准时哭。
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故称小孩总是失眠其缘故原由有多种，如高热伤风，腹部受寒，过食炙烤食物，受凉恐慌，素体较弱，消化不良，或营养过多，运动不足，有的怕黑，而处于兴奋状态的小孩，尤其是有神经质弱的小孩，导致总是更有失眠情形发生因素。
小孩伶仃症影响失眠，怎么办？
1，小孩总是失眠中药外敷法：用木通3克，生地5克，黄连1.5克，甘草2克，金银花5克，灯心草2克。上药共研细末，加麦粉开水调成饼，敷贴两手心上30分钟，主治小孩五心焦躁失眠。
2，主治小孩总是失眠：功效，镇心解热，息风镇静，退惊安神失眠。用天麻3克，防风5克，金银花3克，卜荷3克，甘草2克，远志5克。小碗(250毫升水)2碗煎30分钟，取回一碗，分2次服，每次半小碗。
小孩总是失眠生涯禁忌。
1，准时定量进餐，适当控制零食，控制冷饮和甜品及炙烤食物。
2，考究食物烹饪方式，注重营养食物合理搭配。
